Dieta cetogénica para personas obesas
En una dieta cetogénica, la ingesta neta de carbohidratos se reduce a unos pocos gramos por día. Esto se traduce en una mayor quema de grasa corporal y otros beneficios, entre los cuales, la dieta baja en carbohidratos o dieta cetogénica determina una disponibilidad insuficiente de glucosa como fuente de energía, por lo que es necesaria, para Dasthi y al. 3 el uso de una dieta cetogénica en pacientes obesos durante un período de varias semanas, además de reducir también el peso. La dieta cetogénica es rica en grasas y proteínas y baja en carbohidratos. La explicación bioquímica. Según el médico, la dieta cetogénica hace que el cuerpo libere cetonas. El título del estudio habla por sí solo: “En las personas obesas, la restricción calórica de las grasas de la dieta da como resultado una mayor pérdida de grasa corporal que la restricción de carbohidratos. » Pero sólo mirar la báscula te hará pensar lo contrario. “Sabemos que la dieta cetogénica no funciona para todas las personas con lipedema. Pero para aquellos a quienes les funciona, algunos de sus resultados pueden ser bastante impresionantes. Ahora bien, hablando de dietas cetogénicas, Hall et al. realizaron un estudio comparando una dieta cetogénica con otra con las mismas calorías pero más alta en carbohidratos en personas obesas, y pudieron observar que no sólo no había más pérdida de grasa en la dieta cetogénica, sino que había un pequeño beneficio en cuanto a, La ciencia de la dieta baja en carbohidratos y cetogénica. Por el Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción de la Dra. María a Eugenia Lima - Actualización respaldada por la ciencia. La siguiente página resume la principal evidencia científica detrás de las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas. Incluso si lo eres,